Секреты удержания правильной формы при планке

0:03:18

Секреты удержания правильной формы при планке

0:00:28

НИКОГДА НЕ делайте так ПЛАНКУ (3 ОШИБКИ, которые вы должны устранить)

0:00:59

Планка - хорошее упражнение для похудения?

0:00:51

Каково быть жирным 🤯 #какпохудеть #здоровье #зож #какпохудетьзанеделю #мояисторияпохудения #сушка

0:00:59

❗️Как быстро уходит жир? Основные ошибки в похудении.

0:04:00

Вот что Реально Сжигает Жир (Обязательно к Просмотру)

0:00:40

Похудеть без подсчета калорий #рецепты #еда #ожирение #потерявеса #доипосле #похудение

0:04:16

Без Отказа нет Прогресса| Вся Суть за 4 минуты

0:00:13

Modified Side Plank for Core Strength and Stability

0:04:57

5 ПРИЧИН СТОЯТЬ В ПЛАНКЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

0:00:07

Train Your Abs Correctly! (Knee Raises) #shorts

0:03:19

Подъемы Ног На Турнике — Это Пустая Трата Времени

0:13:36

СТОП! Ты делаешь это неправильно! Ошибки в технике планки, скручиваний, ягодичного мостика итд

0:04:53

Планка каждый день дает супер результат

0:11:27

КАК НАКАЧАТЬ МЫШЦЫ! 10 ПРАВИЛ, КОТОРЫЕ ТЫ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ

0:36:17

Гpoбницу Брюса Ли вскрыли, эксперты потеряли дар речи…

0:02:23

Как вернуться в фитнес после травм.Секреты здорового фитнеса #3

0:06:57

ГОРЯЧАЯ ТРЕНИРОВКА ИЗ ЯГОДИЧНЫХ МОСТИКОВ | ЖЖЕНИЕ ЗА 6 МИНУТ

0:05:05

ABS+CORE 3 MINUTE BLAST - NO EQUIPMENT - STRENGTH SERIES

0:05:09

Как фитнес резинки помогут обрести форму в домашних условиях

0:08:40

7 Упражнений, Которые Преобразят Ваше Тело За 4 Недели

0:20:15

🔥 6 ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СИЛЬНЫХ НОГ ПОСЛЕ 50 | БЕЗ ЕДИНОГО ШАГА

0:04:05

Как Накачаться Подростку Дома | Накачать Все Мышцы Без Железа

0:03:02

'Сделай три физических упражнения - прокачаешь 16 мышц!